Das Online-Magazin für saisonalen Genuss.
14. November 2018
Rezept

Ananas-Grünkohl-Smoothie

Für 4 Portionen

Zubereitungszeit
ca. 10 Minuten

Dieses Rezept wird Ihnen präsentiert von famila nordost, famila nordost und nah und frisch

Zubereitung

Schritt 1
Datteln klein schneiden.
Schritt 2
Grünkohl putzen, waschen und trocken schütteln. Ananasfruchtfleisch in Stücke schneiden.
Schritt 3
Alles mit Wasser, Apfel- und Limettensaft in einen Standmixer geben und fein pürieren.
Schritt 4
Smoothie in vier Gläser füllen und servieren.

Zutaten

Rezeptmenge anpassen
Für 4 Portionen
4 Datteln, getrocknet und entsteint
150 g Grünkohl
300 g Ananas
400 ml Wasser
400 ml Apfelsaft
2 EL Limettensaft
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14. November 2018