Rezept
Frühstück-Milchshake
Bunt und gesund durchgemixt: Nahrhafter Milchshake mit Haferflocken und Banane.
Zubereitungszeit
ca. 10 Minuten
Zubereitung
SCHRITT 1
Die Bananen schälen und in Scheiben schneiden.
SCHRITT 2
Bananen, Vollmilch, Kakaopulver, Haferflocken, Leinsamen, Honig und Zimt in einen Standmixer geben und fein pürieren.
SCHRITT 3
In hohe Gläser füllen, mit etwas Zimt bestreuen und sofort servieren.
SCHRITT 4
Tipp: Anstelle eines Standmixers kann man einen Pürierstab und ein hohes Gefäß benutzen.
Zutaten
Für 4 Portionen
Bananen
800 ml
Vollmilch
1 EL
Kakaopulver
4 EL
zarte Haferflocken
1 EL
Leinsamen
1 EL
Honig
1 Prise
Zimt