Rezept
Salat mit Kidneybohnen, Avocado und Croûtons
Foto(s): Frederik Röh, Henrik Matzen
Zubereitungszeit
ca. 30 Minuten
Kalorien: 430 kcal
Zubereitung
SCHRITT 1
Toast im Backofen rösten oder toasten und würfeln.
SCHRITT 2
Salat putzen und in mundgerechte Stücke schneiden. Auf Teller verteilen.
SCHRITT 3
Kidneybohnen abspülen und abtropfen lassen. Paprika abtropfen lassen und in Streifen schneiden.
SCHRITT 4
Avocados halbieren, Stein entfernen. Fruchtfleisch mehrmals bis zur Schale einschneiden, mit einem Esslöffel herausheben und auffächern. Avocadospalten, Kidneybohnen und Paprika auf dem Salat verteilen.
SCHRITT 5
Zwiebel pellen und in Ringe schneiden. Mit den Croûtons über den Salat geben. Mit dem Dressing servieren.
SCHRITT 6
Tipp: Zwiebelringe in etwas Mehl wenden und in Öl ausbacken.
Zutaten
Für 4 Portionen
3 Scheiben
Vollkorntoast
1 
kleiner Eisbergsalat
200 g
Kidneybohnen aus der Dose
200 g
eingelegte rote Paprika
2 
Avocados
1 
große Zwiebel
200 g
American Dressing
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