Rezept
Asia-Zuckerschoten mit Ingwer
Foto(s): André Chales de Beaulieu
Zubereitungszeit
ca. 20 MinutenKalorien: 190 kcal
Zubereitung
SCHRITT 1
Möhren putzen und in Scheiben hobeln.SCHRITT 2
Zuckerschoten putzen und waschen.SCHRITT 3
Öl in einer Pfanne oder einem Wok erhitzen, Möhrenscheiben und Zuckerschoten 2 Minuten braten, dabei Pfanne öfter bewegen.SCHRITT 4
Ingwer schälen und fein hobeln.SCHRITT 5
Mit der Sojasoße zum Gemüse geben. Alles etwa 8 Minuten bei starker Hitze garen.SCHRITT 6
Mit AgavendicksaftSCHRITT 7
und Sambal Oelek abschmecken, nach Belieben salzen.SCHRITT 8
Tipp: Zu diesem würzigen, schnellen Gemüsegericht passt Basmatireis besonders gut.Zutaten
Für 4 Portionen
Für 4 Portionen
4
Möhren
250 g
Zuckerschoten
4 EL
Erdnuss- oder Sojaöl
50 g
Ingwer
4 EL
Sojasoße
1 EL
Agavendicksaft
Sambal Oelek
Salz
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