Rezept
Rote-Bete-Carpaccio
Foto(s): Frederik Röh, Henrik Matzen
Zubereitungszeit
ca. 60 MinutenKalorien: 370 kcal
Zubereitung
SCHRITT 1
Rote Bete ungeschält zum Kochen bringen und etwa 40 Minuten garen. Abgießen und abkühlen lassen.SCHRITT 2
In der Zwischenzeit Sonnenblumenkerne und Zucker in einer Pfanne unter Rühren erhitzen. Hellbraun rösten, auf ein Stück Backpapier geben und abkühlen lassen.SCHRITT 3
Rucola waschen und trocken schleudern. In mundgerechte Stücke zupfen.SCHRITT 4
Rote Bete schälen und in sehr dünne Scheiben schneiden. Fächerförmig auf Tellern anordnen. Rucola dazu drapieren. Feta zerbröckeln und über das Carpaccio geben.SCHRITT 5
Balsamicocreme, Olivenöl und Senf verrühren. Mit Salz abschmecken.SCHRITT 6
Carpaccio mit Sonnenblumenkernen bestreuen und mit dem Dressing servieren.SCHRITT 7
Tipp: Wenn es schnell gehen soll: vorgegarte, vakuumierte Rote Bete verwenden.Zutaten
Für 4 Portionen
Für 4 Portionen
300 g
Rote Bete
75 g
Sonnenblumenkerne
1 EL
Zucker
2 Handvoll
Rucola
200 g
Feta
5 EL
Balsamicocreme
3 EL
Olivenöl
1 EL
Senf
Salz
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