Rezept
Couscous-Tomaten-Bowl mit Mozzarella und Thunfisch
Foto(s): Frederik Röh, Henrik Matzen
Zubereitungszeit
ca. 20 Minuten
Kalorien: 470 kcal
Zubereitung
SCHRITT 1
Couscous mit heißer Gemüsebrühe übergießen und 15 Minuten quellen lassen.
SCHRITT 2
In der Zwischenzeit Tomaten waschen und halbieren. Frühlingszwiebeln putzen und in 1 cm breite Ringe schneiden.
SCHRITT 3
1 Zitrone auspressen, 1 Zitrone in Spalten schneiden. Zitronensaft, Öl und Thymian zum Couscous geben. Mit Salz abschmecken.
SCHRITT 4
Couscous auf Bowls verteilen. Mozzarella würfeln. Thunfisch abtropfen lassen und zerkleinern.
SCHRITT 5
Tomaten, Mozzarella und Thunfisch auf dem Couscous verteilen. Frühlingszwiebelringe überstreuen. Mit Pfeffer würzen und mit Zitronenspalten servieren.
Zutaten
Für 4 Portionen
150 g
Couscous
150 g
Gemüsebrühe
300 g
Cocktailtomaten
3 
Frühlingszwiebeln
2 
Zitronen
3 EL
Olivenöl
0.5 TL
Thymian, gerebelt
 
Salz
250 g
Mozzarella
300 g
Thunfisch (aus der Dose)
 
Pfeffer
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