Rezept
Frühstück-Milchshake
Für 4 Portionen
Zubereitungszeit
ca. 10 Minuten
ca. 10 Minuten
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und 
Zubereitung
Schritt 1
Die Bananen schälen und in Scheiben schneiden.
Schritt 2
Bananen, Vollmilch, Kakaopulver, Haferflocken, Leinsamen, Honig und Zimt in einen Standmixer geben und fein pürieren.
Schritt 3
In hohe Gläser füllen, mit etwas Zimt bestreuen und sofort servieren.
Tipp: Anstelle eines Standmixers kann man einen Pürierstab und ein hohes Gefäß benutzen.
Zutaten
| Rezeptmenge anpassen | |
| Für 4 Portionen | |
|---|---|
| 2 | Bananen |
| 800 ml | Vollmilch |
| 1 EL | Kakaopulver |
| 4 EL | zarte Haferflocken |
| 1 EL | Leinsamen |
| 1 EL | Honig |
| 1 Prise | Zimt |
